Гимнастика для подтяжки лица, или фейсбилдинг, очень популярна благодаря своей эффективности. Несложные упражнения творят чудеса – разглаживаются морщинки на коже, подтягивается овал, уменьшаются брыли и носогубные складки. В целом лицо становится заметно моложе и свежее.
Гимнастика основана на напряжении и расслаблении мышц. Но главное условие – регулярность и соблюдение правил выполнения упражнений. Иначе можно не только не получить желаемого результата, но и навредить.